Тренировка по кинезиофитнесу *Кинезиофитнес - это регулярные занятия, которые помогают: 
🔥 восстановить здоровье
🔥 увеличить показатели силы и выносливости.

В тренировку входит:
🔅Проработка и включение каждой мышцы по системе *пилатес*;
🔅Статическое укрепление суставов;
🔅Увеличение подвижности позвоночника;
🔅Коррекция таза;
🔅Проработка основных групп мышц и цепей;
🔅Восстановление брюшной полости и проработка мышц живота
🔅Коррекция стоп
🔅Дыхательные упражнения
🔅Растяжка

 (Платный приём у Леонида 2000 руб.)